Se stai cercando rimedi naturali immediati per combattere il bruciore di stomaco questo è l’articolo che fa al caso tuo!
Il bruciore di stomaco è una condizione che esordisce con un dolore bruciante nella parte sinistra del corpo appena sotto il petto.
Il dolore può aumentare di intensità dopo aver mangiato, oppure dopo essersi sdraiato o chinato a prendere qualcosa.
Bisogna fare una distinzione tra un bruciore di stomaco occasionale o cronico.
Nel primo caso non c’è da allarmarsi, poichè il bruciore di stomaco potrebbe dipendere da un pasto eccessivamente calorico e pesante, dal consumo di un medicinale, oppure da una giornata eccessivamente faticosa che ha ridotto la nostra efficienza digestiva.
Se invece, il bruciore di stomaco dovesse diventare una costante, occorrerà cambiare seriamente il proprio stile di vita, poiché potrebbe essere un preludio a qualche patologia più grave. (reflusso gastroesofageo).
Indice della pagina
Quali sono le cause del bruciore di stomaco?
Per capire con esattezza i fattori e le cause responsabili del tuo bruciore di stomaco, occorre in prima analisi spiegare cosa è il reflusso acido.
Per digerire gli alimenti e le bevande il tuo stomaco utilizza i succhi gastrici. Questi succhi aiutano a scomporre gli alimenti che introduci tramite la bocca.
Il succo gastrico non svolge funzioni importantissime solo nel processo digestivo, ma risulta anche importante nel prevenire le infezioni ecc..
Per impedire che il fluido gastrico venga spinto fuori dallo stomaco e salga verso l’esofago (il condotto che collega la bocca allo stomaco), il nostro sistema digestivo si affida al diaframma, un muscolo conosciuto anche con il nome di sfintere esofageo inferiore, che ha il compito di far passare il cibo dalla bocca allo stomaco. Allo stesso momento impedisce che il contenuto che è presente nello stomaco ritorni in su, e si riversi nel tratto esofageo.
Purtroppo, in certi casi il diaframma può essere soggetto ad alcuni “malfunzionamenti”, e in questi casi può lasciare che i succhi gastrici raggiungano l’esofago.
I succhi gastrici, sono acidi, e come tali a contatto dell’esofago causano nel povero “malcapitato” forte calore, acidità e un intenso bruciore. Questa condizione prende il nome di bruciore di stomaco.
Se questa problematica sopraggiunge poche volte l’anno e in concomitanza di pasti eccessivamente abbondanti o inseguito ad un consumo di un alimento eccessivamente piccante o infiammatorio, come può essere ad esempio il kebab, la pizza o i drink alcolici non c’è motivo di preoccuparsi, in quanto questo bruciore di stomaco è passeggero e non cronico.
È la cronicità che può portare a sviluppare conseguenze anche gravi.
Altri sintomi molto comuni riscontrati dai pazienti affetti da bruciore di stomaco includono:
- ● Tosse
● Cambiamento di voce
● Asma e talvolta problemi respiratori
● Carie e problemi dentali - ●Sapore amaro e acido in bocca
● Problemi a deglutire. - Flatulenza
- Acidità di stomaco
- Dolore allo stomaco
- Nausea
- Disturbi addominali
- Alitosi
NOTA BENE: Per alcune persone il bruciore di stomaco cronico, non è solo un sintomo, ma può dipendere da una patologia nota con il nome di reflusso gastroesofageo; un disturbo digestivo molto diffuso soprattutto nella società occidentale.
I fattori e le cause che possono innescare il bruciore di stomaco troviamo:
- Gastrite
- Sindrome del colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo
- Eccesso di stress ed ansia
- Assunzione di medicinali antinfiammatori
- Fumo, drink alcolici e utilizzo di droghe
- Presenza di allergie o intolleranze alimentari.
- Poca masticazione ed eccessiva velocità nel consumare un pasto.
- Essere in sovrappeso
- Consumare una grande quantità alimenti acidi e piccanti, come pomodori, melanzane, snack salati, affettati, zenzero, cipolla, agrumi e aglio
- Indossare vestiti troppo stretti che possono ridurre le tue capacità digestive
- Fare largo utilizzo di alcuni medicinali, come antidepressivi, sedativi e tranquillanti
- Fare cattivi abbinamenti alimentari. Ad esempio, consumare la frutta a fine del pasto aumenta il rischio di sviluppare rigurgiti acidi e bruciore di stomaco.
- Ridere e parlare eccessivamente quando si mangia
Oltre a cambiare il tuo stile di vita, la natura ci offre degli ottimi rimedi naturali ad azione “quasi immediata” che ci permettono di ridurre il bruciore e l’acidità di stomaco.
Più avanti nell’articolo elencheremo i migliori rimedi naturali per combattere il bruciore e l’acidità di stomaco.
Come si manifesta il bruciore di stomaco?
Il bruciore di stomaco si manifesta solitamente all’inizio, con un leggero singhiozzo. Dopodiché una strana sensazione di calore, bruciore misto a malessere raggiunge il nostro torace ed arriva fino al cavo orale.
Il bruciore di stomaco è un problema alquanto fastidioso, poiché ci causa nausea, malessere, dolore e certe volte anche inappetenza.
Sono davvero molti i rimedi che puoi utilizzare per combattere questo disturbo digestivo; alcuni naturali, mentre altri “chimici”, come ne caso dei tradizionali farmaci.
In questo articolo ci concentreremo sulla seconda categoria. Molti di voi stanno cercando rimedi naturali immediati per poter eliminare il bruciore di stomaco.
Tuttavia, dovete sapere, che rimedio naturale ed immediatezza sono due parole che non vanno molto d’accordo tra di loro, mi spiego meglio..
Verissimo, ci sono alcuni rimedi che possono effettivamente spegnere questo bruciore e calore che sembra ” incenerirci la gola” tuttavia non è che assumendo uno di questi rimedi naturali tu riesca ad eliminare come per magia il tuo bruciore dopo 30 secondo o un minuto.
Occorre sempre aspettare almeno che passino circa 10-15 minuti per notare una riduzione del bruciore di stomaco.
Più avanti nell’articolo elencheremo i rimedi naturali immediati più benefici da utilizzare per combattere il bruciore e l’acidità di stomaco.
Dico naturali, poiché ci concentreremo maggiormente su quei rimedi di natura che la natura ci offre.
Quindi parleremo di erbe, ed esercizi naturali in grado di ridurre i sintomi associati al bruciore e all’ acidità di stomaco. Andiamo a scoprire più nel dettaglio i rimedi più veloci per combattere il mal di stomaco e il bruciore gastrico.
Rimedi naturali immediati prer il bruciore di stomaco
Adesso ti elencherò i migliori rimedi della nonna per combattere ” quasi istantaneamente” il bruciore e il mal di stomaco.
Consuma una tisana digestiva e calmante
Questa tisana antinfiammatoria a base di melissa, verbena, camomilla ed anice verde può risultare un ottimo aiuto nel migliorare la digestione e i problemi di mal di stomaco.
Inoltre, può risultare un ottimo rimedio naturale ad azione immediata utile a calmare e ad alleviare il bruciore e l’acidità di stomaco. Mi raccomando, assumi la tisana sempre fredda e non calda. Il calore può irritare ulteriormente le pareti gastriche
Come posso sfruttare appieno i benefici di questo prodotto?
Lascia in infusione 1 cucchiaio grande di prodotto in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti e successivamente filtra. Assumi 2-3 tazze di prodotto appena ottenute, dopo che si sarà raffreddata.
Rimedio naturale ad azione immediata per il bruciore di stomaco
Tieni a portata di mano, il succo di aloe vera, un vero e proprio toccasana per il bruciore di stomaco.
Il succo di aloe vera possiede potenti proprietà antinfiammatorie e lenitive in grado di combattere efficacemente il bruciore di stomaco.
Sono molte le persone che hanno ridotto i loro problemi di acidità di stomaco grazie all’assunzione di questa bevanda vegetale.
Rimedio naturale ad azione immediata per calmare il bruciore e l'acidità di stomaco
Un ottimo rimedio casalingo utile per calmare ed alleviare il dolore, il bruciore e il mal di stomaco consiste nell’autopraticarsi durante la giornata un leggero massaggio allo stomaco e all’addome.
Noterai fin da subito, che praticando questo massaggio calmante e rilassante sarai in grado di alleviare quasi immediatamente la tua sintomatologia dolorosa. Bene iniziamo subito!
Parti con il massaggio dal lato destro dello stomaco. Strofina leggermente con un movimento circolare le costole destre appena sotto il petto e genera delle circonferenze con la mano. Sa qui rilassati, respirando in modo lento e diaframmatico e cerca di massaggiare tutta la zona dell’addome. Questo esercizio non solo riduce l’infiammazione e l’acidità di stomaco, ma aiuta anche la digestione e le funzionalità del sistema gastrointestinale.
Pratica questi esercizi per combattere il reflusso gastroesofageo
Se stai cercando un rimedio veloce e naturale per calmare i tuo disturbi digestivi ti consiglio di praticare questi esercizi durante la giornata. Questi rimedi casalinghi sono ottimi per calmare quasi nell’immediato il bruciore e l’acidità di stomaco.
Cambia dieta
Uno dei fattori più importanti per ridurre i sintomi associati al bruciore di stomaco è l’alimentazione.
Elimina tutti quei alimenti acidi, piccanti e salati che possono aumentare l’infiammazione e l’irritazione delle mucose dello stomaco.
Elimina la carne rossa, gli affettati, i cibi inscatolati, i cibi industriali, la pizza, il kebab, il fast food, l’eccesso di sale, l’eccesso di zucchero, le torte, i biscotti, i cereali raffinati, la cipolla, l’aglio, i pomodori, le melanzane, gli agrumi, i drink alcolici, la caffeina, le bibite gassate e i succhi industriali.
Prediligi frutta, verdura, centrifugati di frutta e verdura, frutta secca, semi oleosi, cereali integrali, legumi, grassi sani, come l’olio extra vergine d’oliva, pesce, carne bianca e tisane alle erbe.
Come posso prevenire il bruciore di stomaco?
Il modo migliore per evitare il bruciore di stomaco è prevenirlo, e lo puoi fare così:
- Evita gli alimenti che promuovono il bruciore di stomaco, come i cibi fritti e grassi, caffeina, cioccolato, cibi piccanti e bevande gassate.
- Perdi peso: essere in sovrappeso aumenta la probabilità di soffrire di bruciore di stomaco.
- Evita di mangiare la sera tardi: cerca di mangiare tre ore prima di andare a letto. Come minimo, dovresti aspettare almeno un’ora dopo aver mangiato.
- Solleva il letto: solleva fisicamente la testata del letto di circa 15-20 centimetri in modo da dormire su una pendenza.
- Evita alcol e tabacco: queste sostanze aumentano l’irritazione e l’infiammazione delle pareti dello stomaco
- Riduci lo stress. Tecniche come la meditazione e lo yoga possono aiutare a ridurre lo stress e l’ansia.
Routine completa per alleviare il bruciore di stomaco nell'immediato grazie a questi rimedi naturali
Se vuoi calmare ed alleviare quasi istantaneamente i tuoi disturbi ti consiglio di utilizzare questi rimedi naturali non appena inizi a sentire i sintomi tipici dei tuoi disturbi di stomaco.
Questi rimedi naturali ad azione immediata se praticati insieme potenziano ulteriormente la loro efficacia.
- Effettua su te stesso un buon massaggio addominale.
- Esegui gli esercizi come descritti nel video
- Assumi un buon bicchiere di succo di aloe vera
- Dopo i pasti consuma una buona tisana calmante e rilassante alle erbe
Quali sono gli alimenti che possono provocare il bruciore e l'acidità di stomaco?
Come già spiegato in precedenza, esistono diversi alimenti che possono innescare il tuo bruciore di stomaco.
Tuttavia, non sempre gli stessi alimenti che causano il bruciore in una persona lo fanno anche ad un’altra.
Questo dipende dalla genetica e dalla condizione della persona. Ad esempio, una persona potrebbe sperimentare il bruciore di stomaco dopo una sola pizza, ed un’altra potrebbe consumarne tre senza sviluppare alcun sintomo legato al bruciore o all’acidità di stomaco.
Una condizione di salute precaria ti mette a maggior rischio di sviluppare bruciore di stomaco e sintomi ad esso correlati.
Fortunatamente, ci sono alcune linee guida che puoi seguire per ridurre al minimo il rischio di incappare in questo fastidioso bruciore gastrico. Gli alimenti e le bevande che devi assolutamente togliere dal tuo regime alimentare includono:
● Menta piperita
● Agrumi, come arance e limoni
● Pomodori e salsa di pomodoro
● Cipolle crude, zenzero, peperoncino e aglio
● Cioccolato, biscotti e torte
● Piatti grassi, fritti e ricchi di grassi, come il kebab, la pizza e tutto il cibo spazzatura
Questi cibi secondo la ricerca scientifica sono noti per causare i sintomi tipici di acidità, bruciore e mal di stomaco.
Risponde il dottore
DOMANDA
Ho il bruciore di stomaco da 2 giorni cosa posso fare per calmarlo?
RISPOSTA
Alcune cose che può provare includono: evitare di mangiare a tarda notte, evitare di consumare troppo cibo, evitare di consumare cibi grassi, piccanti, acidi, cioccolato, caffeina e alcol. Non fumare e non fare utilizzo di droghe. Evita di assumere certi farmaci. Assumi durante la giornata dei rimedi naturali ad azione immediata come la tisana digestiva e calmante alla camomilla, alla melissa e alla verbena. Anche il succo di aloe vera può calmare il tuo bruciore di stomaco. Questa tisana contribuisce anche a ridurre l’acidità e il mal di stomaco. Se i sintomi non migliorano entro una o due settimane, può consultare il suo dottore per analizzare meglio la sua situazione.
DOMANDA
Sono già tre mattine che mi sveglio con una forte sensazione di calore alla gola, che mi causa nausea e forte raschiamento della gola. Cosa posso fare dottore?
RISPOSTA
Innanzitutto, bisogna capire se soffre di reflusso gastroesofageo, dato che quei sintomi sono tipici di questa condizione. Soffre per caso anche di bruciore di stomaco cronico o mal di pancia? Contatti il suo medico e faccia tutte le dovute analisi a riguardo. Buona fortuna.
DOMANDA
La contatto per mio figlio. Mio figlio ha 29 anni e soffre di reflusso gastroesofageo, e sebbene soffra di acidità e bruciore di stomaco, in questi ultimi giorni i suoi sintomi sono alquanto peggiorati, sono davvero preoccupata. Ci sono alcuni rimedi naturali casalinghi che possono alleviare i suoi sintomi?
RISPOSTA
Esistono molti rimedi naturali per calmare ed alleviare l’acidità e il bruciore di stomaco. Fra questi i migliori e quelli più ad azione immediata sono:
- Il succo di aloe vera. Disinfiamma la mucosa gastrica e lenisce le zone infiammate del tratto gastrico.
- Consuma una buona tisana digestiva e calmante a base di melissa, verbena , camomilla ed anice. Queste sostanze vegetali calmano l’infiammazione e riducono l’acidità e il bruciore di stomaco. Espletano le loro funzioni antinfiammatorie e calmanti in poco tempo.
- Cambi dieta e segua le indicazioni riportate qui sopra
- Cerca di masticare lentamente, LA digestione inizia dalla bocca, se lo ricordi sempre
- Riduca lo stress. Lo stress è collegato direttamente al reflusso gastroesofageo. Può praticare durante la giornata la meditazione consapevole o il qi gong
- Eviti di mangiare la sera tardi
- Pratica durante la giornata esercizi specifici in grado di ridurre il reflusso acido. Segua gli esercizi del video.
- Effettua il massaggio addominale
Ieri sera ho preso una sbornia davvero eccessiva con i miei amici. Stamani mi sono svegliato con una fortissima acidità di stomaco. Avevo anche nausea e una forte tosse. Adesso sono passate 8 ore e il bruciore di stomaco non vuole andarsene. Esiste un modo per alleviare questo fastidioso bruciore di stomaco?
RISPOSTA
Utilizza rimedi naturali immediati per ridurre il bruciore e l’acidità di stomaco. Può assumere il succo di aloe vera e le tisane calmanti e rilassanti alla melissa, alla camomilla e alla verbena. Quando nota i primi sintomi dolorosi, può anche effettuare gli esercizi che può vedere nel video, oltre ad effettuare un automassaggio addominale, molto benefico per il suo caso.
DOMANDA
Dottore sono disperato, soffro ormai da 6 mesi di reflusso gastroesofageo e colon irritabile. Ho provato ad assumere i farmaci prescritti dal mio dottore al fine di ridurre la mia acidità e il mio bruciore gastrico, tuttavia so anche che questi medicinali se assunti con troppa frequenza possono danneggiare la salute del mio organismo. Cosa posso prendere per alleviare il mio bruciore di stomaco in modo naturale?
RISPOSTA
- Bevanda all’aloe vera
- Tisana alle erbe, come quello descritto sopra
- Massaggio addominale
- Esercizi presenti nel video
DOMANDA
Stasera devo uscire con la mia ragazza, e sono quasi due giorni che soffro di fortissima acidità e mal di stomaco. Non contento, oggi, si è presentato anche un forte bruciore gastrico. Mi potrebbe consigliare alcuni rimedi veloci per combattere il mio bruciore di stomaco?
RISPOSTA
Per alleviare i suoi disturbi digestivi le consiglio di assumere una buona tisana alle erbe dalle proprietà calmanti e digestive, il succo di aloe vera. Inoltre, le consiglio di effettuare un buon massaggio addominale.
DOMANDA
Ho bisogno di un rimedio immediato che possa spegnere il dolore e il bruciore di stomaco, dottore mi può aiutare?
RISPOSTA
- Tisana alle erbe
- Succo di aloe vera
- Massaggio addominale
- Esercizi per ridurre il reflusso acido
Posso assumere il bicarbonato di sodio con il bruciore di stomaco?
Si, il bicarbonato di sodio se assunto nelle giuste dosi – mezzo cucchiaino disciolto in 125 ml di acqua – può ridurre l’acidità di stomaco.
Può essere assunto ogni 2 ore, senza però superare nell’arco delle 24 ore i sette cucchiaini e mezzo.
Inoltre, non devi assumere bicarbonato di sodio per più di 10 giorni. È curioso il fatto che se assunto in eccesso può aggravare ulteriormente l’acidità e il tuo bruciore di stomaco.
Quindi fai particolare attenzione quando decidi di usare questo rimedio!
Domande più frequenti
Posso utilizzare la tachipirina per calmare il mio mal di stomaco?
A differenza dei medicinali FANS, che possono irritare le mucose gastriche e quindi aggravare il tuo mal di stomaco, la tachipirina è considerato un analgesico relativamente sicuro.
Dico relativamente, poiché si tratta pur sempre di un medicinale e quindi bisogna sempre prestare la massima attenzione quando decidiamo di assumere questo farmaco.
Quando occorre consultare un medico?
- Il bruciore di stomaco si verifica più di due volte a settimana
- I sintomi persistono nonostante l’uso di farmaci da banco
- Hai difficoltà a deglutire
- Hai nausea o vomito persistenti
- Soffri di inappetenza
Qual è la differenza tra il bruciore di stomaco e il reflusso gastroesofageo?
Il bruciore di stomaco frequente può essere un grosso problema. Se avverti bruciore di stomaco due o più volte a settimana, potresti soffrire della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). La differenza sta soprattutto nella cronicità del bruciore.
Cosa posso mangiare per far passare l’acidità di stomaco?
- Patate lesse
- Riso bianco
- Tisane calmanti
- Succo di aloe vera
Quali sono i rimedi naturali più immediati per curare il bruciore di stomaco?
- Tisane antinfiammatorie
- Succo di aloe vera