In questo articolo scoprirai i migliori integratori per curare la dermatite seborroica.
La dermatite seborroica è un disturbo infiammatorio della pelle caratterizzata generalmente da arrossamento, prurito e desquamazione grassa dell’epidermide.
Queste desquamazioni cutanee si verificano in zone del corpo molto ricche di ghiandole sebacee. (cuoio capelluto, viso, orecchie, torace e pieghe del corpo)
I fattori che aumentano la probabilità di soffrire di dermatite seborroica includono:
- L’avanzare dell’età
- Morbo di parkinson
- Carenza di alcuni nutrienti
- Eccesso di peso
- Eccesso di stress
- Epilessia
- Disturbi alimentari
Indice della pagina
Qual è la causa principale della dermatite seborroica?
Questo disturbo della pelle è associato ad una sovrapproduzione di sebo da parte della pelle e dalla crescita eccessiva di un particolare lievito che vive normalmente sulla pelle noto con il nome di Malassezia .
I sintomi della dermatite seborroica possono essere aggravati dal calore, da malattie, irritazioni e consumo di medicinali.
Quali sono i migliori integratori per la dermatite seborroica?
Tratterei la dermatite seborroica allo stesso modo in cui si tratta la psoriasi e la candida. Il primo punto da riecquilibrare assolutamente è il microbiota intestinale.
Gli integratori alimentari migliori per curare la dermatite seborroica sono i probiotici e i multivitaminici.
Molte persone con dermatite seborroica hanno un intestino squilibrato. Possono avere disbiosi batterica o Candida. Trattare la dermatite seborroica come si farebbe con un problema di lievito è una mossa abbastanza intelligente.
Seguire uno stile di vita sano, associato ad una buona crema specifica per la dermatite seborroica e all’utilizzo di specifici integratori alimentari migliorerà considerevolmente i tuoi problemi di pelle. Anche l’esposizione al sole migliora i sintomi della dermatite seborroica.
La dermatite seborroica non è un problema di lievito, è un problema di pelle, poiché tutte le persone hanno sulla propria cute la malassezia, ma solo poche si esse sviluppano la dermatite seborroica.
Questa condizione dipende da un microbiota intestinale ricco di batteri patogeni e da una carenza di nutrienti nel corpo.
Le cause che possono causare una carenza di vitamine e minerali più o meno marcata nel corpo includono:
- Dieta ricca di cibi infiammatori e poco nutrienti
- Malassorbimento intestinale
Ecco perché devi seguire una dieta sana se stai cercando di sconfiggere la dermatite seborroica.
Andiamo a scoprire più nel dettaglio i migliori integratori alimentari per curare la dermatite seborroica.
Consuma un buon probiotico
Come già accennato in precedenza uno dei fattori più importanti che può peggiorare i sintomi della dermatite seborroica è una flora batterica ricca di batteri patogeni.
Alimentazione povera di frutta e verdura, stress eccessivo, e mancanza di esercizio fisico riducono la salute del tuo microbiota intestinale.
In questo caso è assolutamente consigliato assumere durante la giornata un probiotico di buona qualità. Un microbiota ricco di batteri buoni apporta molti benefici al corpo, come:
- Migliore salute digestiva
- Aumento dell’immunità
- Migliore salute di pelle, capelli ed unghie
- Aumento dell’energia e della vitalità
NOTA BENE: Non tutti i probiotici che trovi in commercio sono di prima qualità anzi, molti sono davvero solo una perdita di soldi!
Quando acquisti un probiotico di qualità devi necessariamente accertarti che:
- Abbia più di 10 000 000 di UFC per dose di prodotto
- Contenga più di 2-3 famiglie di probiotici
- Le sue capsule siano gastroresistenti
- Al suo interno siano presenti anche i prebiotici, l’alimento di cui si nutrono i probiotici
MIGLIOR INTEGRATORE DI PROBIOTICI IN COMMERCIO
Miglior integratore per combattere la dermatite seborroica
Sono molti gli studi che hanno rilevato come una carenza di uno o più nutrienti possa favorire la comparsa della dermatite seborroica.
In particolare, queste ricerche scientifiche hanno rilevato che le vitamine e i minerali che potrebbero causare maggiori probabilità di soffrire di questa condizione infiammatoria della pelle sono:
- Zinco
- Vitamina D
- Biotina
- Vitamina B6
NOTA BENE: Ad oggi non è possibile stabilire con assoluta certezza che l’assunzione di questi nutrienti possa eliminare definitivamente la dermatite seborroica, tuttavia, già assumere un buon multivitaminico e un buon probiotico può davvero fare la differenza.
Miglior crema in commercio contro la dermatite seborroica
Questa crema è ideale per le persone che devono combattere il problema della pelle a tendenza seborroica. Se vuoi ridurre l’eccesso di sebo, la desquamazione cutanea, il prurito e l’arrossamento questa crema è quella che fa decisamente al caso tuo!
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Formula non comedogenica; oil free con effetto matificante. Texture leggera ad assorbimento immediato
Applica il prodotto 2 volte al giorno dopo una leggera pulizia delle zone interessate
Cambia il tuo stile di vita
Se davvero vuoi eliminare la dermatite seborroica devi assolutamente:
- Aumentare il consumo di cibi sani e nutrienti, come frutta, verdura, frutta secca, semi oleosi, cereali integrali e pesce
- Fare attività fisica leggera
- Dormire almeno 8 ore per notte
- Ridurre lo stress.
- Elimina, o quantomeno riduci il consumo di alcolici
Domande più frequenti
Quali sono i migliori integratori per la dermatite seborroica?
- Probiotico
- Multivitaminico
Come posso sconfiggere la dermatite seborroica?
- Segui un’alimentazione sana
- Cura la tua igiene del sonno
- Combatti in modo naturale il tuo eccesso di stress, tramite la meditazione
- Utilizza una crema specifica per questa condizione infiammatoria della cute
- Consuma durante la giornata un buon probiotico e un buon multivitaminico
- Fai esercizio fisico in modo leggero