In questo articolo scoprirai i migliori rimedi della nonna contro le mani gonfie.

Quando le mani si gonfiano, è difficile ignorarle. Soprattutto perché il gonfiore spesso è accompagnato dal dolore. In alcune circostanze può essere davvero difficile tenere oggetti e svolgere le normali attività quotidiane.

Il gonfiore delle mani è in genere causato da ritenzione di liquidi, artrite o aumento della temperatura corporea. 

Alcune cause miglioreranno da sole e non sono motivo di allarme, mentre altre possono diventare più gravi e danneggiare le strutture della mano. Il gonfiore delle mani può anche indicare una malattia di base.

Il trattamento dipende dalla causa del gonfiore della mano, ma in generale, seguire il protocollo RICE (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione) può migliorare i sintomi associati alle mani gonfie. Potresti anche utilizzare alcuni rimedi della nonna per eliminare il gonfiore delle mani.

Le cause più comuni di mani gonfie è da attribuire a questi fattori:

Migliori rimedi della nonna contro le mani gonfie

I nostri antenati probabilmente conoscevano molti rimedi della nonna per ridurre il gonfiore alle mani.

Quando le tue mani sono gonfie, il sangue non può circolare correttamente. È una condizione dolorosa che può impedirti di svolgere le tue normali attività quotidiane. Ecco perché è sempre una buona idea avere a portata di mano uno dei seguenti trattamenti casalinghi.

Utilizza la terapia del ghiaccio

La terapia del ghiaccio è un modo semplice per curare le mani gonfie e le dita gonfie.

Come utilizzare questo metodo?

  • Avvolgi alcuni cubetti di ghiaccio in un panno pulito
  • Applica l’impacco di ghiaccio sulle mani e sulle dita gonfie con una leggera pressione
  • Fallo ogni  due ore per alleviare il gonfiore e il dolore alle mani e alle dita

Benefici del trattamento con impacco di ghiaccio

L’applicazione di un impacco di ghiaccio sulla zona interessata riduce il gonfiore e il dolore. L’impacco di ghiaccio aiuta a ridurre notevolmente la ritenzione di liquidi, il gonfiore, il dolore e l’infiammazione delle mani. 

Se vuoi avere la “pappa già pronta” su Amazon vendono un impacco da gel per la terapia del freddo che puoi tranquillamente utilizzare sulla tua mano dolorante senza dover ogni volta prendere i cubetti di ghiaccio, avvolgerli in un panno pulito ecc..

Precauzione

L’impacco di ghiaccio se usato per tempi più lunghi può essere dannoso per la pelle e in certi casi può irritare la zona trattata.

Quindi, assicurati di avvolgerlo attorno a un asciugamano o a un panno prima di applicarlo sulla zona interessata. Dovresti utilizzare la terapia del freddo per un massimo di venti minuti.

Utilizza la lavanda

La lavanda è una pianta utilizzata in medicina per trattare moltissimi disturbi.

È un rilassante naturale, aiuta a tonificare e calmare il sistema nervoso, combatte gli spasmi muscolari, è un antidolorifico naturale, possiede proprietà antibatteriche e inoltre è un antidepressivo.

Una volta al giorno puoi fare un impacco alla lavanda per le mani gonfie utilizzando:

1/2 tazza di fiori di lavanda essiccati

1/2 tazza di salvia essiccata e tritata

2 tazze d’acqua

8 gocce di olio essenziale di lavanda

Preparazione

Aggiungi l’acqua, i fiori di lavanda e la salvia in una casseruola e riscalda a fuoco lento per 20 minuti, coperto.

Filtra il liquido in un contenitore e lascialo raffreddare. Una volta raffreddato aggiungi l’olio essenziale di lavanda e mescola bene.

Applica questa miscela antinfiammatoria e rigenerante sulla mano gonfia usando un panno di cotone o un impacco

Miglior rimedio della nonna contro le mani gonfie

L’aloe vera è un rimedio naturale incredibile per trattare tutti i problemi che riguardano la pelle come il problema delle mani gonfie. Ad esempio, alcuni atleti fanno degli impacchi usando l’aloe vera quando sono feriti o dopo aver gareggiato per dare sollievo ai propri muscoli perché li aiuta a recuperare più rapidamente .

Tutti dovrebbero avere una pianta di aloe in casa in modo che sia facile tagliare una delle foglie e usare il suo succo fresco. Applicandolo direttamente sulla zona interessata sentirai un sollievo immediato. 

Nel caso tu non abbia una pianta di aloe in casa, puoi sempre utilizzare il gel all’aloe vera.

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Bevi la tisana allo zenzero

Lo zenzero è ben noto per la sua capacità di ridurre l’infiammazione, che è uno dei tanti motivi per cui è stato usato per secoli nella medicina erboristica. Allevia il dolore, fluidifica il sangue e riduce l’infiammazione.

Puoi preparare una tisana allo zenzero usando un cucchiaino di radice di zenzero in polvere per tazza di acqua bollente. Se vuoi addolcirlo, aggiungi un po’ di miele. Per insaporire, prova con del succo di limone appena spremuto.

Domande più frequenti

Come sgonfiare una mano per artrosi?

  • Utilizza il ghiaccio
  • Utilizza la lavanda
  • Utilizza il gel all’aloe vera
  • Bevi la tisana allo zenzero

Qual è il miglior rimedio della nonna contro le mani gonfie?

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