In questo articolo scoprirai i migliori rimedi della nonna per pulire i vasi sanguigni.

Purtroppo, diete ricche di grassi e calorie, l’eccessiva sedentarietà e lo stress eccessivo sono tutti fattori che possono andare a peggiorare la salute di vene ed arterie, favorendo nel tempo lo sviluppo di complicanze cardiache e morte prematura, per infarto o ictus.

Cambiando il nostro stile di vita è possibile pulire efficacemente i vasi sanguigni migliorando notevolmente la salute del nostro sistema cardiovascolare.

Quando i vasi sanguigni sono liberi da ogni tipo di ostruzione possono far muovere il sangue senza nessun tipo di rallentamento o blocco, tuttavia in alcuni casi, potrebbero venirsi a creare delle piccole placche composte prevalentemente da colesterolo che ostacolano il corretto passaggio del flusso sanguigno.

Man mano che queste placche iniziano a formarsi, possono portare a sviluppare un disturbo cardiaco, noto con il nome di aterosclerosi.

L’aterosclerosi è un disturbo cardiocircolatorio caratterizzato dalla presenza di  placche aterosclerotiche nei vasi sanguigni. 

L’aterosclerosi è una patologia cardiaca che non deve essere sottovalutata, poiché un suo aggravamento aumenta il rischio di complicanze cardiocircolatorie.

Quali sono le cause e i sintomi dei vasi sanguigni ostruiti?

Un soggetto con vasi sanguigni intasati potrebbe percepire uno o più sintomi, che includono:

  • malessere generale
  • debolezza muscolare
  • sudorazione eccessiva
  • ansia
  • tremori
  • frequenza cardiaca elevata
  • inappetenza
  • disturbi della circolazione (piedi e mani sempre fredde)

Le cause più comuni di arterie intasate dipendono da uno o più di questi fattori:

  • Fumo di sigaretta
  • Consumo di alcolici
  • Consumo di cibi ricchi di calorie, grassi saturi e grassi trans
  • Sedentarietà
  • Depressione ed eccesso di stress
  • Diabete di tipo 2
  • Livelli elevati di colesterolo totale e cattivo

Migliori rimedi della nonna per pulire i vasi sanguigni

Adesso ti illustrerò i migliori rimedi della nonna per pulire efficacemente i vasi sanguigni

Alterna il caldo al freddo

Un ottimo modo per pulire i vasi sanguigni è quello di sfruttare in modo alternato le proprietà dell’acqua fredda e dell’acqua calda.

Quest’alternanza termica svolge una vera e propria ginnastica alle pareti dei vasi sanguigni.

Attraverso il calore i vasi sanguigni si dilatano, mentre attraverso il freddo i vasi sanguigni si restringono, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo il rischio di placche.

NOTA BENE: FINISCI SEMPRE CON UN GETTO D’ACQUA FREDDA!

Miglior rimedio della nonna per pulire i vasi sanguigni

Uno studio scientifico del 2010 ha rilevato che l’assunzione di biancospino può essere un trattamento naturale e sicuro per curare le malattie cardiache

La tisana al biancospino se assunta ogni giorno può migliorare la circolazione sanguigna, favorendo la pulizia dei vasi sanguigni, poiché possiede:

  • proprietà vasoprotettrici, in quanto preserva la struttura e la tonicità delle pareti dei vasi sanguigni.
  • proprietà fluidificanti, in quanto fluidicando il sangue, migliora la circolazione sanguigna, favorendo l’espulsione di tossine ed agenti indesiderati

Miglior integratore per pulire i vasi sanguigni

L’olio di pesce è un integratore alimentare che protegge i vasi sanguigni grazie alla presenza di due grassi omega-3: l’acido docosaesaenoico (DHA) e l’acido eicosapentaenoico (EPA).
 
Ricerche scientifiche hanno dimostrato che aiutano a ridurre la pressione alta, i livelli di trigliceridi e i livelli di colesterolo cattivo.
 
Inoltre modulano i meccanismi dell’aterosclerosi, tra cui l’infiammazione, la coagulazione del sangue e l’aggregazione piastrinica.
 
Inoltre, sono molto utili anche nel ridurre i sintomi associati all’ansia e alla depressione.

Domande più frequenti

Come pulire i vasi sanguigni in modo naturale?

  • Segui una dieta sana ed equilibrata ricca di frutta, verdura, frutta secca, semi oleosi, cereali integrali e legumi
  • Riduci l’alcool, il fumo di sigaretta, i cibi ricchi di grassi saturi e i cibi trasformati
  • Fai attività fisica
  • Pratica qualche esercizio di rilassamento fisico e mentale, come il qi gong o la meditazione mindfulness
  • Alterna le docce fredde a quelle calde
  • Consuma un integratore di olio di pesce
  • Consuma la tisana al biancospino
  • Assorbi regolarmente la luce solare

Qual è il miglior rimedio della nonna per pulire i vasi sanguigni?

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